當前位置: 首頁 > 經絡穴位 > 人體穴位 >

足太陰脾經

足太陰脾經

作者:小編 更新時間:2018-04-23 15:25:27

脾經的位置

足太陰脾經最全穴位:隐白穴、大都穴、太白穴、公孫穴、商丘穴、三陰交穴、漏谷穴、地機穴、陰陵泉穴、血海穴、箕門穴、沖門穴、府舍穴、腹結穴、大橫穴、腹哀穴、食窦穴、天溪穴、胸鄉穴、周榮穴、大包穴。

足太陰脾經

足太陰脾經經絡穴位圖

脾經循經位置

從大趾末端開始(隐白穴),沿大趾内側赤白肉際(大都穴),經核骨(第一骨小頭後(太白穴、公孫穴),上向内踝前邊(商丘穴),上小腿内側,沿胫骨後(三陰交穴、漏谷穴),交出足厥陰肝經之前(地機穴、陰陵泉穴),上膝股内側前邊(血海穴、箕門穴),進入腹部(沖門穴、府舍穴、腹結穴、大橫穴;中極穴、關元穴,屬于脾,絡于胃(腹哀穴;會下脘穴、日月穴、期門穴),通過膈肌,夾食管旁(食窦穴、天溪穴、胸鄉穴、周榮穴;絡大包;會中府穴),連舌根,散布舌下。

它的支脈:從胃部分出,上過隔肌,流注心中,接手少陰心經。

足太陰脾經循行圖

足太陰脾經循行圖

脾經穴位

  足太陰脾經一側21穴(左右兩側共42穴)、其中11穴分布于下肢内側面的前份,10穴分布于側胸腹部。首穴隐白,末穴大包。主治脾、胃等消化系統病症、泌尿生殖系統病症,以及本經脈所經過部位之病症。

1、隐白穴 SP1 Yǐn bái
  定位:在足大趾末節内側,距趾甲角0.1寸。
  解剖:有趾背動脈;為腓淺神經的足背支及足底内側神經。
  主治:腹脹,便血,尿血,月經過多,崩漏,癫狂,多夢,驚風。
  配伍:配地機、三陰交治療出血症。
  刺灸法:淺刺0.1寸。
  附注:足太陰經所出為“井”。
2、大都穴 SP2 Dà dū
  定位:在足内側緣,當足大趾本節(第1跖趾關節)前下方赤白肉際凹陷處。
  解剖:在拇展肌止點;有足底内側動、靜脈的分支;布有足底内側神經的趾底固有神經。
  主治:腹脹,胃痛,嘔吐,洩瀉,便秘,熱病。
  配伍:配足三理治腹脹。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太陰經所溜為“荥”。
3、太白穴 SP3 Tài bái
  定位:在足内側緣,當足大趾本節(第1跖骨關節)後下方赤白肉際凹陷處。
  解剖:在拇展肌中;有足背靜脈網,足底内側動脈及足跗内側動脈分支;布有隐神經及腓淺神經分支。
  主治:胃痛,腹脹,腸鳴,洩瀉,便秘,痔漏,腳氣,體重節痛。
  配伍:配中脘、足三裡治胃痛。
  刺灸法:直刺0.5~0.8寸。
  附注:足太陰經所注為“輸”;脾經原穴。
4、公孫穴 SP4 Gōng sūn
  定位:在足内側緣,當第一跖骨基底部的前下方。
  解剖:在拇展肌中;有跗内側動脈分支及足背靜脈網;布有隐神經及腓淺神經分支。
  主治:胃痛,嘔吐,腹痛,洩瀉,痢疾。
  配伍:配中脘、内關治胃酸過多、胃痛。
  刺灸法:直刺0.6~1.2寸。
  附注:足太陰經絡穴;八脈交會穴之一,通于沖脈。
參考資料:
  ①據報道,對消化性潰瘍病人進行X線胃腸檢查時,觀察到針刺内關、足三裡對胃蠕動多有增強作用,尤以足三裡為明顯,而針刺公孫則胃蠕動多減弱。
  ②據報道,針刺公孫、内關、梁丘等穴有抑制胃酸的分泌作用。
5、商丘穴 SP5 Shāng qiū
  定位:在足内踝前下方凹陷中,當舟骨結節與内踝尖連線的中點處。
  解剖:有跗内側動脈,大隐靜脈;布有隐神經及腓淺神經分支叢。
  主治:腹脹,洩瀉,便秘,黃疸,足踝痛。
  配伍:配氣海、足三裡治腹脹腸鳴。
  刺灸法:直刺0.5~0.8寸。
  附注:足太陰經所行為“經”。
6、三陰交穴 SP6 Sān yīn jiāo
  定位:在小腿内側,當足内踝尖上3寸,胫骨内側緣後方。
  解剖:在胫骨後緣和比目魚肌之間,深層有屈趾長肌;有大隐靜脈,胫後動、靜脈;有小腿内側皮神經,深層後方有胫神經。
  主治:腸鳴腹脹,洩瀉,月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽萎,遺尿,疝氣,失眠,下肢痿痹,腳氣。
  配伍:配足三理治腸鳴洩瀉;配中極治月經不調;配子宮治療陰挺;配大敦治疝氣;配内關、神門治失眠。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:1)足太陰、少陰、厥陰經交會穴。(2)孕婦禁針。
7、漏谷穴 SP7 Lòu gǔ
  定位:在小腿内側,當内踝尖與陰陵泉的連線上,距内踝尖6寸,胫骨内側緣後方。
  解剖:在胫骨後緣與比目魚肌之間,深層有屈趾長肌;有大隐靜脈,肢後動、靜脈;有小腿内側皮神經,深層内側後方有胫神經。
  主治:腹脹,腸鳴,小便不利,遺精,下肢痿痹。
  配伍:配足三裡治腹脹腸鳴。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
8、地機穴 SP8 Dì jī
  定位:在小腿内側,當内踝尖與陰陵泉的連線上,陰陵泉下3寸。
  解剖:在胫骨後緣與比目魚肌之間;前方有大隐靜脈及膝最上動脈的末支,深層有胫後動、靜脈;布有小腿内側皮神經,深層後方有胫神經。
  主治:腹痛,洩瀉,小便不利,水腫,月經不調,痛經,遺精。
  配伍:配三陰交治痛經;配隐白治崩漏。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:足太陰經郄穴。
9、陰陵泉穴 SP9 Yīn líng quán
  定位:在小腿内側,當胫骨内側踝後下方凹陷處。
  解剖:在胫骨後緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上;前方有大隐靜脈,膝最上動脈,最深層有胫後動、靜脈;布有小腿内側皮神經本幹,最深層有胫神經。
  主治:腹脹,洩瀉,水腫,黃疸,小便不利或失禁,膝痛。
  配伍:配肝俞、至陽治黃疸;陰陵泉透陽陵泉治膝痛。
  刺灸法:直刺 l一2寸。
  附注:足太陰經所人為“合”。
10、血海穴 SP10 Xuè hǎi
  定位:屈膝,在大腿内側,髌底内側端上2寸,當股四頭肌内側頭的隆起處。
  簡便取穴法:
 患者屈膝,醫者以左手掌心按于患者右膝髌骨上緣,二至五指向上伸直,拇指約呈45度斜置,拇指尖下是穴。對側取法仿此。
  解剖:在股骨内上髁上緣,股内側肌中間;有股動、靜脈肌支;布有股前皮神經及股神經肌支。
  主治:月經不調,崩漏,經閉,瘾疹,濕疹,丹毒。
  配伍:配三陰交治月經不調;配曲池治瘾疹。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
11、箕門穴 SP11 Jì mén
  定位:在大腿内側,當血海與沖門連線上,血海上6寸。
  解剖:在縫匠肌内側緣,深層有大收肌;有大隐靜脈,深層之外方有股動、靜脈;布有股前皮神經,深部有隐神經。
  主治:小便不利,遺尿,腹股溝腫痛。
  配伍:配太沖腹股溝疼痛。
  刺灸法:避開動脈,直刺0.5~l寸。 
12、沖門穴 SP12 Chōng mén
  定位:在腹股溝外側,距恥骨聯合上緣中點3.5寸,當髂外動脈搏動處的外側。
  解剖:在腹股溝韌帶中點外側的上方,在腹外斜肌腱膜及内斜肌下部;内側為股動、靜脈;布有股神經。
  主治:腹痛,疝氣,崩漏,帶下。
  配伍:配大敦治疝氣。
  刺灸法:避開動脈,直刺0.5一l寸。
  附注:足太陰、厥陰經交會穴。
13、府舍穴 SP13 Fù shě
  定位:在下腹部,當臍中下4寸,沖門上方0.7寸,距前正中線4寸。
  解剖:在腹股溝韌帶上方外側,腹外斜肌腱膜及腹内斜肌下部,深層為腹橫肌下部;布有腹壁淺動脈,肋間動、靜脈;布有髂腹股溝神經(右當盲腸下部,左當乙狀結腸下部、。
  主治:腹痛,疝氣,積聚。
  配伍:配氣海治腹痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:足太陰、厥陰經與陰維脈交會穴。
14、腹結穴 SP14 Fù jié
  定位:在下腹部,大橫下l.3寸,距前正中線4寸。
  解剖:在腹内、外斜肌及腹橫肌肌部;有第十一肋間動、靜脈;布有第十一肋間神經。
  主治:腹痛,洩瀉,疝氣。
  配伍:配氣海、天樞治腹痛。
  刺灸法 :直刺 l一2寸。
15、大橫穴 SP15 Dà héng
  定位:在腹中部,距臍中4寸。
  解剖:在腹外斜肌肌部及腹橫肌肌部;布有第十一肋間動、靜脈;布有第十二肋間神經。
  主治:洩瀉,便秘,腹痛。
  配伍:配天樞、足三裡治腹痛。
  刺灸法:直刺 l一2寸。
  附注:足太陰與陰維脈交會穴。
16、腹哀穴 SP16 Fù āi
  定位:在上腹部,當臍中上3寸,距前正中線4寸。
  解剖:在腹内外斜肌及腹橫肌肌部;布有第八肋間動、靜脈;布有第八肋間神經。
  主治:消化不良,腹痛,便秘,痢疾。
  配合:配氣海治腸鳴。
  陰作:直刺 l~1.5寸。
  附注:足太陰與陰維脈交會穴。
17、食窦穴 SP17 Shí dòu
  定位:在胸外側部,當第5肋間隙,距前正中線6寸。
  解剖:在第五肋間隙,前鋸肌中,深層有肋間内、外肌;布有胸外側動、靜脈,胸腹壁動、靜脈;布有第五肋間神經外側皮支。
  主治:胸脅脹痛,噫氣,翻胃,腹脹,水腫。
  配伍:配膻中治胸肋脹痛。
  刺灸法:斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
  附注:本經食窦至大包諸穴,深部為肺髒,不可深刺。
18、天溪穴 SP18 Tiān xī
  定位:在胸外側部,當第4肋間隙,距前正中線6寸。
   解剖:在第四肋間隙,胸大肌外下緣,下層為前鋸肌,再深層為肋間内、外肌;有胸外側動、靜脈分支,胸腹壁動、靜脈;第四肋間動、靜脈;布有第四肋間神經。
  主治:胸脅疼痛,咳嗽,乳痛,乳汁少。
  配伍:配膻中治胸肋疼痛。
  刺灸法:斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
19、胸鄉穴 SP19 Xiōng xiāng
  定位:在胸外側部,當第3肋間隙,距前正中線6寸。
  解剖:在第三肋間隙,胸大肌、胸小肌外緣,前鋸肌中,下層為肋間内、外肌;有胸外側動、靜脈,第三肋間動、靜脈;布有第三肋間神經。
  主治:胸脅脹痛。
  配伍:配膻中治胸肋脹痛。
  刺灸法:斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
20、周榮穴 SP20 Zhōu róng
  定位:在胸外側部,當第2肋間隙,距前正中線6寸。
  解剖:在第二肋間隙,胸大肌中,下層為胸小肌,肋間内、外肌;有胸外側動、靜脈,第二肋間動、靜脈;布有胸前神經分又,正當第一肋間神經。
  主治:咳嗽,氣逆,胸脅脹滿。
  配伍:配膻中治胸肋脹滿。
  刺灸法:斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
21、大包穴 SP21 Dà bāo
  定位:在側胸部,腋中線上,當第6肋間隙處。
  解剖:在第六肋間隙,前鋸肌中;有胸背動、靜脈及第六肋間動、靜脈;布有第六肋間神經,當胸長神經直系的末端。
  主治:氣喘,胸脅病,全身疼痛,四肢無力。
  配伍:配足三裡治四肢無力。
  刺灸法:斜刺或向後平刺0.5~0.8寸。
  附注:脾之大絡。

女性脾經不通的症狀

脾經的作用

  足太陰脾經和脾髒相關,中醫醫學裡所謂的脾髒,以現代醫學而言,是指胰髒的功能;特别和胃有深厚的關系,兩者相互影響,以完成消化機能。其主要的機能是溫暖五髒,并吸收運送胃部消化,完成之養分入五髒六腑,以生成身體需要的細胞。胃和脾兩個髒腑,具有表裡關系,主宰着消化和吸收的功能。因此,脾經一發生異常,身體各種症狀就會呈現出來。如心窩或胃附近會有重壓感,出現疼痛、惡心、打嗝等現象。容易下痢或便秘,身體消瘦下去。尿量少,有時甚至完全無法排尿。腳部容易冰冷、浮腫、身體有倦怠感。因為經常失眠,故身體感覺不适,不活躍。若出現以上所述的症狀時,隻要刺激經上的穴道,就能改善不适的症狀。脾經上的穴位共有二十一個,列舉如下:胸、腹部分有大包、周榮、胸鄉、天谷、食賣、腹哀、大橫、腹結等。下肢部份有府舍、衛門、箕門、血海、陰陵泉、地機、漏谷、三陰交、商丘、公孫、太白、大都、隐白等。

主要病候

  脾經失調主要與運化功能失調有關。中醫認為脾主運化,為後天之本,對于維持消化功能及将食物化為氣血起着重要的作用。若脾經出現問題,會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、嗳氣、身重無力等。此外,舌根強痛,下肢内側腫脹等均顯示脾經失調。

  主治概要:脾胃病,婦科,前陰病及經脈循行部位的其他病證。如胃脘痛、食則嘔、嗳氣、腹脹、便溏、黃疸、身重無力、舌根強痛、下肢内側腫脹、厥冷、足大趾運動障礙等。

  本經穴位主治胃病、婦科、前陰病及經脈循行部位的其他病。

  虛症:内分泌失調或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。

  實症:脾胃不和,消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節異常、排便異常等。

脾經養生

  足太陰脾經運行時間:巳時(9點至11點)旺。

  巳時脾經旺,造血身體壯;“脾主運化,脾統血。”脾是消化、吸收、排洩的總調度,又是人體血液的統領。

  “脾開竅于口,其華在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液質量好,所以嘴唇是紅潤的。唇白标志血氣不足,唇暗、唇紫标志寒入脾經。

脾胃不和,消化吸收不好,脾虛會導緻記憶力下降。這段時間是脾經開穴運行的時間,也是護脾最好的時間段。

  要吃中午飯了,建議多選擇牛肉、羊肉、豬肉、扁豆、番薯、馬鈴薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以選擇蘋果、橘子、檸檬、柳橙、等。茶水可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。

脾經不通的症狀

一、“久坐傷肉”

  中醫認為,“久坐傷肉”,肌肉得不到鍛煉,就會引起脾虛,“傷肉”也就是傷脾。平時多敲敲脾經可增強脾經的運化功能,補充因久坐損耗的元氣。

二、判斷脾虛的方法

  1:看眼皮:如果平常眼睛很大,明亮有神,而現在眼皮卻耷拉下來了,雙眼看上去沒精神,就說明脾虛。因為中醫認為眼皮也是為脾所主的,如果眼皮松了下來,說明脾主肌肉的功能:出現問題了。不過這種情況在老年人中比較常見。

  2:觀察舌頭:如果舌頭顔色較淡,舌邊出現齒痕,說明脾很有可能出了問題,最好趕緊去醫院檢查一下,或抓緊時間調理。

脾經的按摩方向

脾經的正确按摩方法:自隐白穴起,沿脾經向上按摩。

  1:坐姿:将一隻腳的腳踝壓在另一條大腿上的坐法,也就是架腿法。采用這種坐法利于對脾經的按摩。因為脾經起于足大趾内側端的隐白穴,然後沿小腿内側正中線上行,再進入大腿内側前緣,然後進入腹部。這個坐姿正好可以将脾經暴露出來,從而便于按摩。

  2:敲打法:拍打時要握空拳,用掌指關節端由上至下一路拍打下來,用力适中,對于大腿部位的脾經拍打時可稍用力。兩隻腿都要敲,每側以敲打10分鐘為好,敲打的時間自然是上午9:00~11:00之間,氣血流注脾經之時。敲打的次數視自己的時間多少而定。

  3:功效:上班時可利用工作間隙,将腿盤成“4”字形,然後沿着脾經的循行路線一路敲打下來,可以起到健脾的效果。

  4:提示:如果拍打的過程中發現痛點,表明脾經上有堵塞的地方,這時可以用點按的方法對其進行按揉,将淤堵的穴位打通,從而将整條脾經的氣血通暢。

友情鍊接
搜狐美容美發 夢見長輩過生日 明尼蘇達大學 巨炮捕魚2 極限穿越 全民魔盜 切水果 唯品會下載 總裁難過青梅關 夢見下巴 戰争任務 夢幻誅仙手遊打書技巧