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從舌象看脾胃虧虛

從舌象看脾胃虧虛

作者:阿楠 更新時間:2018-08-03 16:29:11

舌中部或全舌少苔或無苔,舌質又淡嫩,多為脾胃虧虛,常常表現為消化不良,食欲不振,面黃肌瘦,四肢乏力,失眠多夢,精神萎靡。在女性還會出現月經量少,色淡,甚至閉經,在小兒常常影響生長發育,在老人則會導緻衰老加快,或出現頑固的便秘。俗話說“人是鐵,飯是鋼”,如果長期食欲不振、消化不良,那對人體各種生理功能的影響是顯而易見的。

舌象看脾胃虧虛

中醫曆來也非常重視脾胃的功能,認為“脾胃為後天之本,氣血生化之源”,脾胃從飲食中運化的精微物質能充養全身。用現代醫學的話說,就是消化系統能從飲食物中消化吸收人體所必須的營養,以維持人體的正常生理功能。金元時期的李杲(又叫李東垣)在學術上就以重視脾胃聞名,被後世稱為“補土派”,為金元四大家之一。他認為,脾胃虧虛是百病的根源,所謂“脾胃内傷,百病由生。”所以在治療上,他非常重視補養脾胃,創立了著名的補中益氣湯。《脾胃論》是他重視脾胃學術思想的集中體現。女性非常愛美,如果脾胃虧虛、氣血不足,則容顔很受影響,會出現面色萎黃、面白少華,化妝也隻能一時地掩飾這種不足。而中醫通過調理脾胃功能,使氣血得以滋養,能極大地改善女性的容顔。在這方面,中醫有整體調理、由内而外的特點,所謂“健康才能美麗”。我想,對于女性朋友,中醫藥能夠讓你白裡透紅、青春常駐。脾胃虧虛、消化不良的生活調理,請參見“消化不良——認識脾虛舌象”一節。我有一個女患者 ,是公司白領,因為面色萎黃不澤、食少、便秘的問題來找我咨詢。我問了她的症狀後,看她舌淡嫩偏紫,苔少,脈弱,因為診斷為脾胃虧虛,中氣不足。就給她開了補中益氣湯,并烊化阿膠服用。經過一個多月的調理,臉色紅潤光澤了,人也精神了,與以前判若兩人,讓單位的女同事們羨慕不已,連問她在哪裡做的美容。她說隻是找何博士開中藥進行調理的。後來她帶着一大幫女同事來找我調理身體,以求象她一樣能更健美。我很有成就感,也認為中醫藥真的是非常好的學問,總能帶給人們健康、美麗和快樂。 中國政府實行計劃生育政策,所以家裡大多都是獨生子女。孩子在家中那可是寶貝哦!父母總是希望自己的孩子健健康康的,吃得多點,長得胖點。

但是有些小孩偏偏就是胃口不好,面黃肌瘦,這讓父母傷透了腦筋。不要急,中醫可以為父母們解憂愁。這些孩子所出現的狀況,用中醫的術語就是“脾胃虧虛,脾不健運”。因為考慮到小孩服中藥困難,我最喜歡給小孩配中藥藥膳方,讓小孩在享受美味的同時又能改善消化吸收功能。

有個小孩服用我配的藥膳方後,體重增加了幾斤,身體狀況也比以前好了,家長非常高興,見到我直道謝,我則說“胃口好了,可不要吃成個大胖墩兒啊,否則就從一個極端走向另一個極端了哦!”

小貼士:脾胃虧虛、消化不良的處理

①中成藥:脾胃虧虛、消化不良,可供選用的中成藥很多,如參苓白術散、江中健胃消食片、香砂六君子丸、香砂養胃丸、啟脾丸、補中益氣丸、大山楂丸,可自選或在醫生指導下選用。

②食療方:茯苓30克、蓮子30克、扁豆30克、大棗20克、生姜5片、陳皮12克,我在廈門行醫,因廈門多濕熱,我也常用這個方:生苡仁30克、赤小豆30克、扁豆30克、茯苓30克、陳皮12克,和排骨、鲫魚、母雞或老鴨一起煲湯,食用的時候,把湯上面的油去掉,吃肉喝湯,藥渣也可以吃。

③飲食:飲食宜食用易消化易吸收的食物,要有規律性。而不要暴飲暴食,過食高脂肪、高蛋白和高熱量的食物,這樣反而進一步損傷消化吸收功能,這就是中醫所謂的“飲食自倍,腸胃乃傷。”

④推拿按摩:對于小孩的消化不良,推拿按摩的療效也非常好,可捏脊、揉按腹部、按壓足三裡、推揉手掌的穴位等。

⑤運動:适度的運動也能促進消化吸收功能,俗話就說“飯後走一走,活到九十九。”

本節選自福建科技出版社出版的《觀舌養生》。

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